スタイルアップパンツ（おなか）モニターも１１日となりました。

お腹周りのサイズダウンは、マイナス１〜１．５センチを行ったり来たりしております(;＾_＾A　

でも、いつも履いてるジーンズがゆったり感じられるんですよ（嬉）
見た目も、ウエストにくびれが〜〜〜(@^0^@)　

今まで、ドテッとしていたお肉が引き締まっているのが判ります。

これは大きな変化です。確実に歩き方も変わってきています。

ブヨブヨお肉がチョコッと硬くなってきてますね。

ただ履いて歩くだけなのに・・・・

食べるのを我慢する事もなく、６０００歩以上を心がけているだけ！

昨日はチョッとお出かけしたら、１９０００歩近く歩いていました。

最近は、近くのスーパーへの買い物の帰りは自転車に荷物をのせて
押して歩いて帰ってきます。（結構な運動になります）

少しでも効果を感じると、やはり励みになりもっと頑張ろうって気になります。

暑い日でも、履いていて苦しくないのが嬉しいです。

期待以上かも知れません・・・そんな予感がしている今日この頃です。

ワコール　ウイングコレクション

はいて歩いてマイルが貯まるスタスタ部